ミニマリストになって、今の汚部屋が「楽に片づくリセット術」（みやかわまいか、佐竹真）

	ブログをはじめるログインアフィリエイト広告を利用しています

ミニマリストになって、今の汚部屋が「楽に片づくリセット術」（みやかわまいか、佐竹真）は、部屋をリセットするためのノウハウやマインドを解説しています。「ミニマリスト＆親子片付けアドバイザー」みやかわまいかさん、佐竹真さんの共著。Kindle版です。

ミニマリストとは、必要最低限のものだけを所有し、シンプルな生活を送る人のことです。

現代社会は、物質的には豊かになったと言われますが、それは持ち物が増えることをも意味します。

そんな現代だからこそ、むしろ物を減らしてミニマリストになることで、自分が大切にしたいことに気づけたり、お金や時間、労力を節約できたり、生活にゆとりが生まれたりするメリットがある、というわけです。

著者は言います。

もし下記のことをよく感じるようなら、「今の部屋」に問題があるのかもしれません。

・片づけてもすぐに散らかってしまう
・すぐにイラッとしてしまう
・休んでも疲れが取れない
・何もやる気が起きない
・片づけるのが面倒くさい

これらは、「汚部屋」に問題があるからだそうです。

そこで著者は、「あなたが汚部屋から抜け出し、ストレスなくゆとりをもって暮らしたいなら、『ミニマリストの片づけ方』を実践してみませんか？」と提案しています。

では、具体的に「ミニマリストの片づけ方」とはどのようなものでしょうか。

毎朝、15分の片付けを

散らかった部屋を片づけることを、SNSなどでは「リセット」と呼びます。

片付けといっても、著者が標榜しているのは、ただモノが減ればいいということではなく、家の中が散らかってもリセットしやすいことです。

どこに何があるかわかるようになっていること。

物を出しても、また同じところにしまえること。

収納にぎゅうぎゅうに詰めたら、いくらそのときは見かけがきれいに片付いていたとしても、またすぐに散らかるでしょう。

無理して出したものは、もとの場所にはしまわない、と著者は指摘します。

片付けられないというのは、そもそももとの場所に余裕を持って収納されていないから、無理して出してきたものを、もとに戻すのが億劫になってしまうのです。

また、片付けることが習慣化していないと、リセットは困難ともいいます。

「さあ、片付けるぞ」と頑張ると、そのときだけはある程度片付いても、そこで息切れしてしまいます。

そこで著者は、毎朝、15分の片付けを奨励しています。

しかも、絶対毎日ヤる、とプレッシャーを掛けてしまうと、できなかった日ができたらそれっきりになってしまうので、できない日があっても気にせず、「長く続ける」ことを心がけろといいます。

自転車乗りと同じで、いったん覚えれば、あとは強い自覚がなくても出来るようになるといいます。

スマホ撮影して片付けの計画をたてよう

著者は、客観的に家の中を見るため、片付ける前にスマホで撮影しておくことを勧めます。

散らかっていた状態の汚部屋を、何度も手軽に見返すことができるからです。

beforeとafterの写真を見比べることで、「もうあんな汚部屋に戻りたくない」と思い、リバウンドの防止効果があります。

ダイエットの写真と同じですね。

片付けについては、闇雲に行うのではなく、手順が大切といいます。

本書では、「必要なモノを選ぶ方法」が3つ枚挙されています。

詳しくは本書をご確認ください。

とくに写真の断捨離については、「必ず１度は整理することをおすすめします」とのこと。

卒アルなどは、捨てることを勧めています。

私は高校生の卒業アルバムを手放しました。あまりいい思い出もなく、写真写りが悪かったので、思い切って手放したら心がスッキリしました。少し大げさかもしれませんが、写真を片づけることは、思い出を整理することに繋がります。

せっかくの思い出を、どうしても処分できない方は、デジタル化することです。

スマホで撮ったデジタル画像も含め、クラウドサービスで管理することを勧めています。

デジタル化による断捨離は、以前ご紹介したことがあります。

『30代、40代から始めるデジタル断捨離のすヽめ』（本能寺逢休著、火雄出版）は、書籍書類のデジタル化による断捨離の方法を紹介しています。デジタル断捨離は12のメリットと3つのデメリット、30代から始める4つの理由などを体験に基づきまとめています。https://t.co/NJDKbicgxN pic.twitter.com/gC2hUkeJ53
— 戦後史の激動 (@blogsengoshi) January 4, 2024

過去のものも含めて、クラウドサービスで管理すると、省スペースどころかゼロスペースになります。

収納は見た目より戻しやすさを重視

本書は言います。

家の中がきれいになると、こころにゆとりができるので、家族も自分自身も笑顔で過ごすことが増えると。

著者は、片付けはまず小さな場所から始め、収納は見た目より、戻しやすさを重視することをとにかく強調しています。

もちろん、戻しやすいということは、物の絶対量を増やさないこと。

たとえば、洋服は何枚と決めたら、新しいものを1点買ったら、ところてん式に1点は処分する、ということも必要です。

人間には、物欲やこだわりがありますから、片付けというのは、地味ながらも難しい作業です。

いろいろな方のノウハウを参考に、とにかく実践してみることだと思います。

本書は、その意味でもご一読をおすすめします。