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まいにちタマゴ 専門家が教える最高の食べ方(池田書店)と卵論争 [健康]

まいにちタマゴ 専門家が教える最高の食べ方(池田書店)

まいにちタマゴ専門家が教える最高の食べ方(タマゴ科学研究会、近藤和雄、峯木眞知子、池田書店)は、たまごの健康効果を解説しています。たまごの健康効果は大きの研究者から発表されていますが、一方で、たまごはがんの発症率を上昇させるという研究報告もあり、実はどのくらい食べたら良いのか、食べても良いのか、という「正解」は出ていません。

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金持ちフリーランス貧乏サラリーマン(やまもとりゅうけん、KADOKAWA) [生活]

金持ちフリーランス貧乏サラリーマン(やまもとりゅうけん、KADOKAWA)

金持ちフリーランス貧乏サラリーマン(やまもとりゅうけん、KADOKAWA)は、凡人の常識を覆す収入の増やし方・使い方・貯め方解説です。資本主義社会は「「お金がすべて」の世界であり、サラリーマンは効率の悪い稼ぎ方であると説いています。

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その「サバサバ」間違ってます!(甲斐今日子、ぶんか社)自サバ女の決定版 [生活]

その「サバサバ」間違ってます!(甲斐今日子、ぶんか社)自サバ女の決定版

その「サバサバ」間違ってます!(甲斐今日子、ぶんか社)は、いわゆる“自サバ女”の姑と、それに対抗する息子の妻の関係を描いた漫画です。「自サバ女」は近年流行しているフレーズらしいのですが、自分で「サバサバしてる」って言う人はだいたいしてないですよね?

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松田聖子さん中央大学法学部卒業 [芸能]

松田聖子さん中央大学法学部卒業

松田聖子さんが、62歳で中央大学法学部の通信教育課程を卒業したことが話題です。社会人が必要に応じて教育機関に戻り、学び直すリカレント教育の一環として注目されています。私は同世代の「現役学生」として、大変な励みであり刺激になりました。

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空腹こそ最強のクスリ(青木厚著、アスコム) [健康]

空腹こそ最強のクスリ(青木厚著、アスコム)

空腹こそ最強のクスリ(青木厚著、アスコム)をご紹介します。先日記事にした16時間断食、オートファジーについて書かれた「半日断食」の書籍です。「無理なくやせる!」「頭がさえる!」「疲れにくい体になる!」、そして何より健康になるなど興味深い内容が書かれています。

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