ヒートショックプロテイン（HSP）、マイルド加温療法年末年始を過ごしましょう

ヒートショックプロテイン（HSP）。これまで、このブログでは1年前の12月17日、今年に入って1月2日、6月16日、8月15日にそのテーマで記事を書いています。

今年も押し詰まってきましたので、この1年を振り返って、記事で複数回取り上げたテーマ、キーワードについて、改めてまとめと補足を何回かにわたって行ってみたいと思いますが、その第1回として、ヒートショックプロテイン（HSP）について、これまでのまとめと補足を書かせていただきます。

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タグ：からだを温めると増える HSPが病気を必ず治す ヒートショックプロテイン

温泉や銭湯でより活性化する!?ヒートショックプロテイン

温泉巡り。So-netブログでもよく拝見します。観光や転地療養で行ってみたいと思うところもずいぶんご紹介いただきましたが、今回温泉について新たな健康効果が報じられました。ヒートショックプロテイン（HSP）は、家庭風呂より温泉や銭湯の方が、全身の血流を活性化してより増えるというのです。（「東京スポーツ」8月13日付）

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タグ：高温深風呂 予防医学 マイルド加温療法 銭湯 ヒートショックプロテイン 伊藤要子 ハイパーサーミア 健康効果 温泉 HSP 加温生活　「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする

ヒートショックプロテイン、マイルド加温療法実践してますか？

ヒートショックプロテイン（HSP＝熱ショックたんぱく）について、このブログで2度ばかり書かせていただきました。HSPは、体のあらゆる細胞（酵素、コラーゲン、筋肉など）を修復するので、怪我、風邪から生活習慣病に至るまで、さまざまな体の不調に効果的であるというものです。

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タグ：マイルド加温療法 からだを温めるとなぜ病気が治るか―HSPが元気をつくる HSP 温熱 ヒートショックプロテイン 新素材 伊藤要子

ヒートショックプロテイン（HSP）入浴法の真相

ヒートショックプロテイン（HSP）について、昨年暮れの記事で取り上げました。そのときはヒートショックプロテイン（HSP）入浴法というのがあるよ、という新聞の紹介記事を紹介する「孫引き」でした。が、やはりきちんと「一次資料」にあたった方が正確であろうと思い、記事のもととなっている一般向けの啓蒙書『加温生活「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする』（伊藤要子著、マガジンハウス）を読んでみました。お正月でゆっくりしている今こそ、この入浴法を実践できるいい機会だと思いますので、きょうはその要点をご紹介いたします。

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ヒートショックプロテイン（HSP）の42度入浴で病気予防できる？

ヒートショックプロテイン（HSP）が話題になっています。傷んだ細胞を修復したり、疲労物質の乳酸発生を遅らせたりするといわれるタンパク質のことです。ヒートショックという名のとおり、熱によるショックによって体内で発生する免疫物質であることや、その発生のさせ方などを「日刊ゲンダイ」（12月17日付）が記事にしています。

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